Etikett: lchf-og-trening
Läst 1298 ggr
0
Smerter og kramper i legg under jogging
Har drevet med løping ialle år. Men sliter veldig med kramper i bak leggen (siden oktober) etter å ha løpt en 30 minutters tid og da gir det seg ikke igjen. Disse smerter ødelegger gleden ved å løpe. Har gode skor, spiser magnesium, har prøvd tigerbalsam men ingenting fungerer. Jeg har ikke vært hos lege.
0
#1
Det kan även ha med saltbalansen att göra, och det är lätt att testa.
Ta vanligt salt i ett glas vatten och drick, det är ingen fara att få i sig för mycket salt om man är frisk.
Får man i sig för mycket blir man väldigt törstig, dricker och kissar ut överskottet.
Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.
Starta ny diskussion