maax
2010-11-14
Beregn næringsinnhold i dine måltider
Enkleste måten å sette sammen kostholdet på , er å tenke på energiprosenten. I programmet kan du registrere hva du har spist. På denne måten kan du lære deg å forstå hva "riktig" energifordeling er, alt etter hvilken fordeling man ønsker å ha.
maax
2010-11-23
Oversikt over karbohydrater i matvarer
Oversikten viser hvor mye gram karbohydrater det er i 100 gram av en matvare.
maax
2010-11-06
“LCHF på 3 minutter”-brosjyre
Gjennom LCHF har mange blitt friske, endelig blitt mette og fått en ønsket vektredusering.
LCHF-Brosjyre er fra Kostreform.no og LCHF.no (oversettelse fra svensk).
raphanus
2010-11-27
LCHF-metoden for bedre helse og vektkontroll
Innhold
Historikk
Forsking
Kostråd for diabetikere
Folkesykdommene
Industriens okkupasjon av etablissementet
LCHF
Fysiologien til stoffskiftet
Forskjellige typer fett
Essensielle fettsyrer
Margariner
Protein
Karbohydrater
Diabetes type 1
Det metabole syndromet
Diabetes type 2
Overvekt
Tilsetninger
Fysisk trening
Grønnsaker og frukt
Fibrer
Energibalansen
Helsegevinster
Barn
**Historikk | [\[Til toppen \]](#top)
**
Mennesket har levd på jorda i mer enn to millioner år.
maax
2010-11-16
Introduksjon av nettsiden ved LCHF konferanse
Karbohydrater i Fokus ble introdusert på storskjerm både lørdag og søndag (13-14.11.2010) på LCHF- konferansen.
Det er dr. Annika DAhlqvist og forfatter Lars Erik Listfeldt som sitter foran skjermen og konferenseorganisatoren Jan Mesicek fra Lille Månen som intervjuer.
Starta ny diskussion