Nyheter fra aviser, blader, radio og TV

Lege: - Heller fett enn karbohydrater

2011-02-27 22:31 #0 av: Zepp

I dag anbefaler Statens råd for ernæring at vi spiser omtrent femti prosent karbohydrater, tyve prosent proteiner og tretti prosent fett.

- Men fysiologisk sett trenger vi ikke karbohydrater, sier Espen Rostrup, doktorgradsstipendiat ved Hjerteavdelingen ved Haukeland Universitetssykehus.

Han sier vi ikke trenger å være så redd for å spise fett.

- Vi kan kvitte oss med fettskrekken. Det er ikke farlig, forutsatt at vi reduserer raske karbohydrater som sukker og fint mel. Studier har vist at inntak av mettet fett ikke øker risikoen for hjerte - og karsykdommer, sier Rostrup.

http://www.bt.no/sprek/Lege---Heller-fett-enn-karbohydrater-1260802.html

 

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Anmäl
2011-02-28 18:17 #1 av: basse85

Hva skal man gjøre? Nesten alle skjønner jo at må kutte forbruk av karbo og sukker.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.