Om Karbohydrater iFokus

Velkommen til Karbohydrater iFokus

Dette forum er for deg som spiser LCHF; Low Carb High Fat, har tenkt å begynne med det,  eller er bare interessert i kosthold. LCHF er basert på animalisk høgfettkost, der karbohydrater er erstattet med fett og proteiner.

LCHF er ingen slankekur eller motediett, men snarere en livsstil. En positiv bieffekt med denne dietten er likevel at de fleste oppnår sin idealvekt.

LCHF - Low Carb High Fat gir deg en sunn, sterk og slank kropp. Det naturlige kostholdet, der det ikke er plass til sukker og stivelse.

Ved å gå over på et fettrikt lavkarbokosthold, har tusenvis klart å gjenvinne helsen og funnet ny energi.  Gjennom LCHF kost slipper man å være sulten hele tiden, man kan nyte god mat samtidig som man går ned i vekt.

Det er mange eksempler på LCHF-kost kan gjøre diabetes 2 pasienter uavhengige av medisiner på kort tid. Dette er et kosthold som viser seg å ha positiv effekt på en rekke lidelser, som revmatisme, ADHD, parkinson, ulcerøs colitt, crohns, astma og allergier, fibromyalgi, migrene og en rekke andre sykdommer som kan ha sammenheng med vårt "moderne" kosthold. I tillegg kan risikoen for hjerte og karkomplikasjoner reduseres.

Mvh

Maja Axelsson

Vert i Karbohydrater i fokus

 

Värd

Avatar för maax

Medarbetare

Avatar för raphanus