Annons:
Etikettmat-oppskrifter-på-br-d
Läst 1950 ggr
Skorpa
10/21/10, 11:44 AM

Brød med Pofiber

6 egg

1 kryddermål salt

2 ts bakepulver

3 ss /ca 1/2 dl fløte
3 ss kremost eller fløte
3 dl Pofiber
1,5 ss fiberhusk
75 g smeltet smør

Litt brødkrydder: F.eks Anis, fennikel, karve, kardemomme, urter osv. etter smak. 

Pisk egg og salt godt, tilsett fløte, kremost og bakepulver. Tilsett Pofiber og Fiberhusk og det smeltede smøret.

Ha deigen over i en brødform med bakepapir. La deigen svelle mens ovnen varmes opp til 200 grader. Pensle med egg og strø med Sesamfrø om ønskelig.

Stekes på nederste rille i 35 minutter

 
100 gram Pofiber inneholder 12 gram karbohydrater og

3 dl Pofiber veier ca 34 gram

Pofiber kjøpes i matbutikker med stort utvalg eller i helsekost

Annons:
maax
10/21/10, 1:01 PM
#1

Denne oppskriften skal jeg prøve på!

Mange mennesker som har tenkt å gå over til LCHF-kost er i tvil å kutte ut brødet. Dette er nok et bevis at du kan lage gode brød uten karbohydrater.

Lic. kostrådgiver i LCHF

Upp till toppen
Annons: