Helsegevinster

Blodfetter etter 3 år med LCHF

2010-11-05 12:45 #0 av: maax

Her er mine resultater på blodfetter i siste legeundersøkelsen:

CHOL (kolesterol)    6,02

TRIG (Triglyserider) 0,54 

HDL  (Gode kol.)     2,5

LDL   (Onde kol.)    2,7

Apokvote               0,4

Prøven, apo-kvoten, havner normalt et sted under 1,5. Jo lavere dess bedre. Følgende grenser har blitt foreslått, uunngåelig noe vilkårlig:

Menn:

* under 0,7 = meget bra
* 0,7 -0,9 = ok
* Over 0,9 = forhøyet risiko

Kvinner:

* Under 0,6 = meget bra
* 0,6-0,8 = ok
* Over 0,8 = forhøyet risiko

Personer med kjent hjertesykdom bør helst ha meget bra apokvote for å redusere risikoen for å bli syk igjen.

Se mer info om Apokvote hos www.kostdoktorn.se

Snabbkurs i kolesterol-Framtidens blodfettsprov - "aporna"

 

Lic. kostrådgiver i LCHF

Anmäl
2011-02-10 17:38 #1 av: maax

Jeg har tatt nye kolesterolprøver etter ca. 6 måneder.

fS-Triglycerider       -   0,56 mmol/l
S-Apo A-1               -  1,9 g/L
S-Apo B                  - 1,0 g/L
S-Kolesterol           - 6,0 mmol/L
S-HDL-kolesterol    - 2,5 mmol/L
S-LDL-kolesterol    - 3,1 mmol/L
S-Lp(a) - 140 mg/L                          < 250

 

og blodsukker:

B-HbA1c - 5,0

 

Kommentar fra Andreas Eefelt (Kostdoktorn): "Det där är väl fantastiskt fina värden."

Lic. kostrådgiver i LCHF

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.