Annons:
Etikettnyheter-fra-aviser-blader-radio-og-tv
Läst 1169 ggr
Zepp
2/27/11, 10:31 PM

Lege: - Heller fett enn karbohydrater

I dag anbefaler Statens råd for ernæring at vi spiser omtrent femti prosent karbohydrater, tyve prosent proteiner og tretti prosent fett.

- Men fysiologisk sett trenger vi ikke karbohydrater, sier Espen Rostrup, doktorgradsstipendiat ved Hjerteavdelingen ved Haukeland Universitetssykehus.

Han sier vi ikke trenger å være så redd for å spise fett.

- Vi kan kvitte oss med fettskrekken. Det er ikke farlig, forutsatt at vi reduserer raske karbohydrater som sukker og fint mel. Studier har vist at inntak av mettet fett ikke øker risikoen for hjerte - og karsykdommer, sier Rostrup.

http://www.bt.no/sprek/Lege---Heller-fett-enn-karbohydrater-1260802.html

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Annons:
basse85
2/28/11, 6:17 PM
#1

Hva skal man gjøre? Nesten alle skjønner jo at må kutte forbruk av karbo og sukker.

Upp till toppen
Annons: