# Dagens meny 1.12.2010
Author: anla

Frokost:

2 egg, stekt bacon, lite paprika, yoghurt med kremfløte og linfrø

  
Lunsj:  
Laks med stekt bacon og smør, 50 g brokkoli/blomkål

Middag:  
150 g karbonader med ost og olivenolje

  
Kveld:  
2 skiver gulost med smør

## Comment 1
Author: karianne1

I dag har jeg spist:

Frokost: All branflakes med melk og syltetøy (ts), kaffe, knekkebrødskive med gulost og agurk

Lunsj: Kyllingbryst med ris og tomatsalat

Middag: Karbonader med løk og penne.

Er dette hel galt?

## Comment 2
Author: maax

Frokost: Din frokost inneholder en hel del karbohydrater. Prøv kokte, stekte egg eller omelett. Du kommer å være mett lenge!

Lunsj: Lunsjen din høres bra ut. Spis mer grønnsaker istedenfor ris.

Middag: Du kan spise fler karbonader og salat med nøtter og youghurt.

Hvis du beregner næringsinnhold i diett.no kan du se betraktelig forskjell.

## Comment 3
Author: karianne1

...ikke helgalt ser jeg. Men det er uvant med så mye fett...