LCHF-kost - problemer

Ingen problemer!

2010-11-28 13:12 #0 av: basse85

Jeg har spist LCHF nesten 2 år. Det er mye snakk om overgangsproblemer. Jeg venter fortsatt Flört

Anmäl
2010-11-29 09:59 #1 av: maax

Av forskjellige grunder blir overgangsplagene mye mindre hos yngre personer. Jeg har truffet mange som ikke har hatt problemer i hele tatt. Daglig fysisk aktivitet kan være en viktig parameter.

Jeg hadde et par tøffe uker istarten med hodepine. Overgangen til ketose kan være en krevende prosess for kroppen.

Lic. kostrådgiver i LCHF

Anmäl
2010-11-29 10:36 #2 av: raphanus

En må huske på at hvis en slutter med LCHF og begynner igjen etter en stund, kan det ofte bli kraftigere problemer andre gangen. Jeg veit ikke om det var typiske overgangsproblemer jeg fikk da jeg begynte med LCHF, for det skjedde samtidig som jeg kuttet ut kaffen, og de problemer jeg fikk da, kanskje heller var relatert til mangelen på koffein. (Hodepine og svimmelhet.)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.