Annons:
Etiketthva-skal-jeg-spise-og-ikke-spise
Läst 1132 ggr
karianne1
2/1/11, 5:29 PM

Fakir?

Jeg har lest om fakir- opplegg for å se om jeg får igang vekttapet. Har bare lest litt om det på nettet.  Hva man bør spise, ikke bør spise osv…?

Annons:
Zepp
2/2/11, 12:49 AM
#1

Fakir är en självplågare i dagligt tal och det är vad Skaldeman menade oxå, då man bara äter kött och fett.. inget annat!

Egentligen är det en uteslutningskost, där man fakirar ett tag tills viktnedgången kommer igång, sedan lägger man till ett (1) livsmedel åt gången tills man kommer på vad det var som stoppade viktnedgången.

Annars så är det enklare och bättre att smyga ner portionerna och se hur lite man behöver äta för att hålla sig ohungrig mellan måltiderna, och det normala är att bli hungrig strax före nästa måltid.

Ljuva dröm att som en svensk se ut, att få lära sig att veta hut.

Upp till toppen
Annons: